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三高症的饮食  

2015-01-16 19:21:40|  分类: 三高 |  标签: |举报 |字号 订阅

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三高症的饮食

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    本病属于代谢异常性疾病。三高症的保健主要是低盐、低脂肪以及糖尿病饮食。根据血压的高低限制食盐的摄入量,每日小于6g为宜。脂肪每日的摄入量小于50ml,其中植物油脂以及动物油脂各50%。糖尿病饮食,主要是低能量的食物,多吃蔬菜体积大的食物,其中苦瓜对血糖的降低以及血脂的降低具有重要意义,应多吃。豆芽、白菜、萝卜、空心菜、西红柿,维生素含量高,无蔗糖,作为糖尿病的首选菜品。

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